Edzéseim - 2024 - Edzésonline

monogen edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 9.57 km 1:01:06 06:23 p/km Normál futás Futás 9.54 km 1:00:41 06:22 p/km Normál futás	26 Futás 11.5 km 1:22:31 07:11 p/km Normál futás Futás 11.5 km 1:22:33 07:11 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 12.06 km 1:10:51 05:52 p/km Normál futás	30 Futás 13.21 km 1:20:09 06:04 p/km Normál futás Futás 13.31 km 1:20:06 06:01 p/km Normál futás	1 Futás 16.83 km 2:00:13 07:09 p/km Normál futás	48. hét 8 futás 97.52 km 10:38:10
2	3 Futás 10.82 km 1:12:48 06:44 p/km Normál futás Futás 13.19 km 1:27:03 06:36 p/km Normál futás	4 Futás 14.27 km 1:31:21 06:24 p/km Normál futás Futás 14.2 km 1:30:15 06:21 p/km Normál futás	5	6 Futás 13.31 km 1:19:08 05:57 p/km Normál futás Futás 13.33 km 1:19:15 05:57 p/km Normál futás	7	8	49. hét 6 futás 79.12 km 8:19:50
9 Futás 14.04 km 1:27:47 06:15 p/km Normál futás Futás 14.11 km 1:28:10 06:15 p/km Normál futás	10 Futás 10.62 km 1:00:27 05:42 p/km Normál futás Futás 10.87 km 1:01:43 05:41 p/km Normál futás	11 Futás 13.54 km 1:24:48 06:16 p/km Normál futás Futás 13.47 km 1:24:42 06:17 p/km Normál futás	12	13 Futás 16.62 km 1:49:04 06:34 p/km Normál futás Futás 16.9 km 1:48:28 06:25 p/km Normál futás	14 Futás 11.13 km 1:01:53 05:34 p/km Normál futás Futás 11.11 km 1:01:58 05:35 p/km Normál futás	15 Futás 17.14 km 1:57:56 06:53 p/km Normál futás Futás 15.46 km 2:02:58 07:57 p/km Normál futás	50. hét 12 futás 165.01 km 17:29:54
16 Futás 10.02 km 53:50 05:22 p/km Normál futás Futás 10.02 km 54:22 05:26 p/km Normál futás	17	18 Futás 12.03 km 1:05:21 05:26 p/km Normál futás	19 Futás 12.34 km 1:14:51 06:04 p/km Normál futás Futás 12.11 km 1:13:13 06:03 p/km Normál futás	20 Futás 14.1 km 1:23:18 05:54 p/km Normál futás	21	22	51. hét 6 futás 70.62 km 6:44:55
23 Futás 33.24 km 3:20:54 06:03 p/km Normál futás	24 Futás 9.82 km 50:46 05:10 p/km Normál futás	25 Futás 10.41 km 1:07:21 06:28 p/km Normál futás Túra 0.1 km 02:08 21:20 p/km Séta	26	27 Futás 7.9 km 41:03 05:12 p/km Normál futás Futás 7.87 km 40:58 05:12 p/km Normál futás	28 Futás 10.41 km 56:16 05:24 p/km Normál futás Futás 10.35 km 55:59 05:25 p/km Normál futás	29	52. hét 7 futás 90 km 8:33:17 1 túra 0.1 km 0:02:08
30 Futás 22.25 km 2:23:51 06:28 p/km Normál futás Futás 22.26 km 2:23:45 06:27 p/km Normál futás	31	1 Futás 13.05 km 1:07:46 05:12 p/km Normál futás Futás 13.03 km 1:07:38 05:11 p/km Normál futás	2 Futás 16.03 km 1:35:57 05:59 p/km Normál futás	3 Futás 18.39 km 1:56:10 06:19 p/km Normál futás	4	5	1. hét 6 futás 105.01 km 10:35:07

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	466.09 km	47:55:45	33.24 km	3:20:54
Túra	1	0.1 km	0:02:08	0.1 km	0:02:08
Összesen	35	466.19 km	47:57:53	33.24 km	3:20:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	256	3657.76 km	332:44:41	55.12 km	7:20:51
Túra	10	35.96 km	8:44:50	8.46 km	2:01:33
Jóga	1	-	0:20:22	-	0:20:22
Erősport	1	0 kg	0:35:52	0 kg	0:35:52
Egyéb	9	-	5:45:29	-	1:34:40
Összesen	277	3725.57 km	348:11:14	55.120 km	7:20:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés