monogen futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:57Távolság
16.03 km Szint: 637 mLépésszám: 7970
Tempó
05:59 p/km (10.02 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
95
Maximum
175
Edzésleírás
299 Training Load -- from COROS
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 637 m
Átlagos pulzus: 154 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Átlagos teljesítmény: 204 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:21 | 1 | 07:21 | 8.16 | 71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | -55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | 65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | -57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | -59 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:35 | 1 | 07:35 | 7.91 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | -36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:10 | 0.03 | 05:33 | 10.80 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
