monogen futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:10Távolság
18.39 km Szint: 830 mLépésszám: 9207
Tempó
06:19 p/km (9.50 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
91
Maximum
170
Edzésleírás
312 Training Load -- from COROS
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 830 m
Átlagos pulzus: 151 bpm
Átlagos lépésszám: 79
Átlagos teljesítmény: 198 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:14 | 1 | 07:14 | 8.29 | 60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | -70 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:15 | 1 | 07:15 | 8.28 | 31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:52 | 1 | 06:52 | 8.74 | 47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:42 | 1 | 07:42 | 7.79 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | -41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:26 | 1 | 07:26 | 8.07 | 61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | -54 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:57 | 1 | 06:57 | 8.63 | 42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | -56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:38 | 1 | 08:38 | 6.95 | 69 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | -84 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:56 | 0.39 | 04:57 | 12.10 | -11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
