Edzésleírás
A köredzés maga 1h20p. A többi volt a maradék (gyógytorna/SMR).
Szokásos súlyokkal, de most már tényleg kéne növelni a súlyokat!
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 72.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |