Edzésleírás
Laza futás! Egyenletesen (bár minimális fokozó). Érzem már a lábam a hosszú futás után/óta. De igazából már másnap is tudtam volna edzeni, gondoltam hátha kifutom most az izomlázat... (annyira nem sikerült, még ezután is érzem).
De jó volt, jólesett, könnyed 2 kör volt ez! Tempónak is örülök!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:26 | 10.67 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 137 | 130 |