korpaZASZ futás

2014.04.08 Kedd, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

11.92 km Szint: 15 m

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Bringa után megtekintettem a rekortan mai felhozatalát, fiatal-öreg, hím- és nőneműek, girhesek és kövérek, magyarán a társadalom keresztmetszetének teljes lenyomata megfigyelhető volt a langymelegben.

 

Aztán 6 kör után már annyira kezdtem beolvadni a közegbe, hogy jónak láttam hazatérni, főleg, hogy 7kor zárt a decathlon és rám várt a család női kétharmada.

pechemre még belefutottam hazának totomi1-be is:) Nem is értünk oda a decathlonba, persze nem miatta:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 11.92 04:37 13.00 15 0 0 131
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3739 napja

Nem hittem volna , hogy ekkora hullámot kavarok az állóvízben, nem leszólásként írtam az alkati paramétereket, de most tényleg volt mindenki, amúgy annyira nagy körözések sem voltak, mert lazát futottam, tegnap, amikor meg erősebbeket, akkor inkább a salakos pályán futottam átlókat, ahol meg végképp senki nem tartózkodott. Szóval ott csak magamat szivattam :)

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3739 napja

3 kiló híja, hogy nem vagyok túlsúlyos, még szép, hogy a pártjukra állok:-) Aki jelentős túlysúllyal meg különben is bármit mozog (legyen az kutyasétáltatás vagy gyaloglás, bármi), szerintem értékelendő, mert valószínűleg le tudja vezetni a mozgással a feszültséget. Én rengeteget futottam pályán még régén, megvolt, hogy ki hányas pályán köröz sebesség alapján, engem nem zavart, ha két körönként utólértek.

totomi1 képe

totomi1 3739 napja

Mondjuk most en is kovernek minosulok :-) Dori! Kulonben igazad van. Nagyon sokan azert nem mennek ki

a palyara vagy sotetben futnak/kocognak mert elegge gatlasosak. Az o szemszogukbol nezve tenyleg

elegge rombolo, lelombozo lehet, ha 3-4 koronkent kapnak egy kort. Igazabol nekem sem esne annyira

jol, de ez nem azt jelenti hogy abban oromkodok, kinek hany kort osztok ki. Mondjuk tolem mar parszor

kerdeztek is, hogy honnan szabadultam... :D

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3739 napja

Én kimondottan örülök, ha kövér és idősebb futót látok. Egy kövér embernek rengeteg gátlását kell levetkőzni, hogy kimenjen olyan futók közé futni, mint ti, és ezt értékelem, nem kicsit. Öregnek, meg azért örülök, hogy reménykedem benne, hogy 65 évesen is majd meg tudom kerülni a hévízi-tavat, ahogy ők futnak nap, mint nap.

totomi1 képe

totomi1 3739 napja

Engem nem korozhettel le, mert tegnap en is ^apritottam^ a palyan egy kicsit... :)

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3739 napja

nem mindegy :)

zsolaaa képe

zsolaaa 3739 napja

akarom mondani zac-ost

zsolaaa képe

zsolaaa 3739 napja

Hát elég gyenge ez a társadalom..

Tegnap este bringást is láthattál volna akkor per pill én voltam a leggyorsabb és egy zasz-ost kétszer is leköröztem bár ők is csak beszélgettek na de akkor is szégyen.... :))

totomi1 képe

totomi1 3739 napja

Amikor már én mentem vissza a pályára, akkor alig voltak. Látod milyen kicsi ez a Zeg, hogy a Sors megint

velem hozott össze  - pechedre :-)) Most viszont gyorsabb tempónal is többet beszéltem mint vasárnap

 - gondolom észrevetted :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!