Edzésleírás
Árvízvédelém Tahitótfaluban, majd Leányváron.
Tegnapi nap jobban megviselt, mint gondoltam. Pedig este még terveztem az, hogy vagy visszamegyek valahova segíteni, vagy elmegyek futni 1 laza órát, de képtelen voltam megmozdulni. Ma brutál melegben, sapka nélkül, kicsit leégtem+lehet kis napszúrás.
Kb 4-5 óra, kicsit "lazább" mint tegnap, vagyis nem folyamatos homokzsák dobálás, inkább csatárlánc, zsákolás, gátépítés. Na azért egy kis kocsira fel/ledobálás is volt.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |