mrfuci

10 év után abbahagytam az atletizálást, majd hobby kosaras lettem. Sajnos sérülés miatt 2007. februárban egy keresztszalag-műtéten estem át. 2007. novembere óta futok újra. Tervek és tények: 2008: Ablon Business run (5 km) - sikerült 2009: Nike félmaraton - SIKERÜLT! 2:02:53 2009: Balaton félmaraton 1:53:01 (PB) 2010: Spar Maraton - SIKERÜLT 4:16:24 2011: néhány félmaraton... - megvolt :) 2012: csak nyugisan futogatni, néhány buli verseny... - megvolt :) + Balaton félmaraton 1:50:02 (PB) 2013: semmi tervezés, csak futogatás - Csete Bizalmi Körrel UB megvolt! nameg egy felejthetetlen Borvidék... Országos Kéktúra befejezve (11.01.), képek az albumban 2014: tyúúú, tervben egy BSZM 2. nap (52 km) - megvolt. 10 napra rá Szenior Atlétika Világbajnokságon félmaraton 1:40-es PB-vel!!! 2014-2017 örömfutások minden mennyiségben, Borvidék, Bszm, Ub, stb 2018 BSZM félmaraton + Félbalaton 116km - megvan; UB hármasban Berttel és Baluval - terv; fapados fél-Ironman - terv

Futás edzések

4 edzés

Összes idő

04:22:36

Távolság

40.88 km

Tempó

06:25 p/km 9.34 km/h

Bringázás edzések

5 edzés

Összes idő

03:39:45

Távolság

67.19 km

Tempó

03:16 p/km 18.35 km/h

Túra edzések

12 edzés

Összes idő

11:27:15

Távolság

54.57 km

Tempó

12:36 p/km 4.76 km/h

Téli sport edzések

1 edzés

Összes idő

01:38:38

Távolság

33.21 km

Tempó

02:58 p/km 20.20 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Séta 9.07 km   Térkép 2024.11.15 01:55:08
Séta 1.85 km   Térkép 2024.11.15 00:21:52
Séta 3.47 km   Térkép 2024.11.14 00:57:22
Séta 1.15 km   Térkép 2024.11.14 00:19:12
Normál futás 9.53 km   Térkép 2024.11.13 01:02:12
Séta 4.79 km   Térkép 2024.11.12 01:12:00
Normál futás 15.21 km   Térkép 2024.11.11 01:38:26
Normál futás 6.89 km   Térkép 2024.11.10 00:44:53
Séta 5.01 km   Térkép 2024.11.10 01:11:44
Korcsolya 33.21 km 2024.11.09 01:38:38