Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mrfuci edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 22.8 km 2:31:07 06:38 p/km Normál futás	28 Bringázás 2.97 km 12:02 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 3.64 km 19:13 05:17 p/km Normál tekerés Túra 3.24 km 52:45 16:17 p/km Séta	29 Bringázás 2.13 km 06:44 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 112.51 km 5:35:18 02:59 p/km Normál tekerés	30 Túra 2.57 km 42:12 16:25 p/km Séta Futás 3.73 km 25:22 06:48 p/km Normál futás Erősport 0 kg 31:11 Súlyemelés Futás 6.22 km 42:03 06:46 p/km Normál futás	31 Túra 2.1 km 35:45 17:01 p/km Séta	1 Futás 21.88 km 2:11:02 05:59 p/km Normál futás Túra 1.1 km 15:45 14:19 p/km Séta	2	22. hét 4 futás 54.63 km 5:49:34 4 bringázás 121.25 km 6:13:17 4 túra 9.01 km 2:26:27 1 erősport 5.58 km 0:31:11
3	4	5 Futás 12.69 km 1:15:22 05:56 p/km Normál futás Túra 6.72 km 1:38:46 14:42 p/km Séta	6	7 Túra 2.35 km 48:06 20:28 p/km Séta	8 Túra 3.63 km 1:23:16 22:56 p/km Séta Vizisport 1.8 km 31:19 17:24 p/km Állószörf Túra 0.86 km 16:18 18:57 p/km Séta	9 Futás 12.26 km 1:12:32 05:55 p/km Normál futás	23. hét 2 futás 24.95 km 2:27:54 4 túra 13.56 km 4:06:26 1 vizisport 1.8 km 0:31:19
10 Túra 2.63 km 40:52 15:32 p/km Séta	11 Túra 3.25 km 48:24 14:54 p/km Séta	12 Futás 12 km 1:14:01 06:10 p/km Normál futás Túra 1.34 km 22:35 16:51 p/km Séta Bringázás 49.73 km 2:15:35 02:44 p/km Normál tekerés	13 Túra 2.22 km 33:27 15:04 p/km Séta	14 Túra 8.99 km 4:45:22 31:45 p/km Séta Túra 5.72 km 1:08:19 11:57 p/km Séta Futás 10.94 km 1:04:29 05:54 p/km Normál futás Túra 0.95 km 11:58 12:36 p/km Séta	15 Bringázás 18.44 km 1:13:17 03:58 p/km Normál tekerés Túra 19.35 km 8:40:52 26:55 p/km Séta Túra 2.5 km 43:11 17:16 p/km Séta	16 Túra 1.14 km 14:33 12:46 p/km Séta Túra 12.62 km 5:26:33 25:53 p/km Séta	24. hét 11 túra 60.71 km 23:36:06 2 futás 22.94 km 2:18:30 2 bringázás 68.17 km 3:28:52
17 Túra 11.31 km 2:06:16 11:10 p/km Séta	18 Bringázás 4.11 km 19:58 04:51 p/km Normál tekerés	19	20	21	22	23	25. hét 1 túra 11.31 km 2:06:16 1 bringázás 4.11 km 0:19:58
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	69.77 km	6:57:26	21.88 km	2:11:02
Bringázás	3	72.28 km	3:48:50	49.73 km	2:15:35
Túra	17	86.68 km	30:04:33	19.35 km	8:40:52
Vizisport	1	1.8 km	0:31:19	1.8 km	0:31:19
Összesen	26	230.53 km	41:22:08	49.73 km	8:40:52

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	530.55 km	60:28:13	49.91 km	7:37:37
Úszás	2	1.76 km	0:42:57	1.03 km	0:24:26
Bringázás	38	877.58 km	45:03:07	126.92 km	6:01:23
Túra	140	504.54 km	149:18:29	19.35 km	8:40:52
Téli sport	1	4.27 km	0:45:16	4.27 km	0:45:16
Erősport	5	0 kg	4:05:54	0 kg	0:57:33
Vizisport	1	1.8 km	0:31:19	1.8 km	0:31:19
Egyéb	1	-	0:05:34	-	0:05:34
Összesen	225	1935.85 km	261:00:49	126.920 km	8:40:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés