luksi 22.68 km Futás 2022-12-25-n 06:25-kor

luksi futás

2022.12.25 Vasárnap, 06:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

22.68 km Szint: 124 m

Tempó

05:17 p/km (11.34 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

222

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 124 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:17	1	05:17	11.36	5	86	222	170
00:05:17	1	05:17	11.36	3	161	218	187
00:05:22	1	05:22	11.18	8	127	165	138
00:05:25	1	05:25	11.08	8	132	141	136
00:05:46	1	05:46	10.40	3	108	172	138
00:05:17	1	05:17	11.36	3	132	207	158
00:05:27	1	05:27	11.01	6	135	209	161
00:05:25	1	05:25	11.08	8	137	181	158
00:05:16	1	05:16	11.39	5	142	207	174
00:05:14	1	05:14	11.46	8	157	204	184
00:05:56	1	05:56	10.11	4	136	208	163
00:05:19	1	05:19	11.29	3	136	196	161
00:05:15	1	05:15	11.43	8	159	191	176
00:05:18	1	05:18	11.32	6	126	178	147
00:05:09	1	05:09	11.65	4	136	211	180
00:05:09	1	05:09	11.65	9	132	198	162
00:05:09	1	05:09	11.65	6	141	207	174
00:05:33	1	05:33	10.81	6	124	174	147
00:05:01	1	05:01	11.96	2	138	204	165
00:05:04	1	05:04	11.84	4	146	211	183
00:05:01	1	05:01	11.96	8	143	218	195
00:05:02	1	05:02	11.92	5	140	171	156
00:03:18	0.68	04:51	12.36	2	143	173	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.