luksi 16.78 km Futás 2022-12-23-n 06:36-kor

luksi futás

2022.12.23 Péntek, 06:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

16.78 km Szint: 100 m

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

206

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 100 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:24	1	05:24	11.11	5	85	206	172
00:05:18	1	05:18	11.32	3	161	200	184
00:05:23	1	05:23	11.15	7	125	161	136
00:05:24	1	05:24	11.11	8	128	189	157
00:05:22	1	05:22	11.18	3	122	141	134
00:05:23	1	05:23	11.15	3	133	142	138
00:05:45	1	05:45	10.43	6	115	143	136
00:05:18	1	05:18	11.32	8	138	144	140
00:05:26	1	05:26	11.04	8	126	142	136
00:05:17	1	05:17	11.36	7	131	144	139
00:05:15	1	05:15	11.43	3	135	145	141
00:05:17	1	05:17	11.36	6	132	149	144
00:05:21	1	05:21	11.21	9	129	144	141
00:05:17	1	05:17	11.36	9	140	145	142
00:05:17	1	05:17	11.36	8	131	144	140
00:05:17	1	05:17	11.36	4	131	145	141
00:04:16	0.78	05:28	10.97	3	135	142	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.