luksi 22.22 km Futás 2022-12-26-n 06:40-kor

luksi futás

2022.12.26 Hétfő, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:23

Távolság

22.22 km Szint: 127 m

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

226

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 127 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:32	1	05:32	10.84	5	88	199	153
00:05:29	1	05:29	10.94	3	129	226	193
00:05:33	1	05:33	10.81	8	120	135	129
00:05:27	1	05:27	11.01	7	118	134	131
00:05:28	1	05:28	10.98	5	127	141	133
00:05:30	1	05:30	10.91	8	120	155	135
00:05:34	1	05:34	10.78	8	132	215	166
00:05:32	1	05:32	10.84	7	130	199	149
00:05:34	1	05:34	10.78	3	129	162	138
00:05:32	1	05:32	10.84	5	118	157	135
00:05:57	1	05:57	10.08	5	108	152	134
00:05:27	1	05:27	11.01	7	126	153	141
00:05:18	1	05:18	11.32	7	134	141	138
00:05:23	1	05:23	11.15	5	125	140	137
00:05:20	1	05:20	11.25	4	124	139	135
00:05:20	1	05:20	11.25	4	135	143	140
00:05:07	1	05:07	11.73	7	127	142	138
00:05:15	1	05:15	11.43	5	138	142	140
00:05:15	1	05:15	11.43	6	128	154	141
00:05:09	1	05:09	11.65	9	138	146	142
00:05:17	1	05:17	11.36	5	127	142	139
00:05:18	1	05:18	11.32	4	137	142	140
00:01:06	0.22	05:00	12.00	1	138	141	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.