luksi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
5 km
26:05 05:13 p/km Normál futás |
30
5 km
24:33 04:55 p/km Normál futás |
31
|
1
5 km
25:03 05:01 p/km Normál futás
5 km
24:31 04:54 p/km Normál futás |
2
5 km
25:46 05:09 p/km Normál futás
6.1 km
31:53 05:14 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
31.1 km
2:37:51 |
|
4
8 km
43:27 05:26 p/km Normál futás |
5
8 km
42:18 05:17 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
16 km
1:25:45 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 37.1 km | 3:12:58 |
8 km |
0:43:27 |
| Összesen | 6 | 37.1 km | 3:12:58 |
8 km | 0:43:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
212 | 4040.29 km | 358:01:52 |
111 km |
15:11:51 |
| Összesen | 212 | 4040.29 km | 358:01:52 |
111.000 km | 15:11:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
