Szeles, napos időben rekortán és környékén (1,39km-es körök), a két tempó között laza 6 perc (4'33"). Mehetett volna egy fokkal jobban is.
Pega 36 Red
Edzésleírás
2 x 7km tempó (3'54")
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:46 | 16.61 | 04:01 | 14.93 | 35 | 0 | 165 | 151 |