luksi 23.69 km Futás 2020-12-27-n 13:40-kor

luksi futás

2020.12.27 Vasárnap, 13:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:22:57

Távolság

23.69 km Szint: 160 m

Tempó

06:02 p/km (9.94 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

202

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 160 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	1	05:30	10.91	8	74	145	128
00:05:31	1	05:31	10.88	7	139	150	146
00:05:37	1	05:37	10.68	4	144	172	151
00:05:57	1	05:57	10.08	9	172	197	183
00:05:48	1	05:48	10.34	5	131	202	159
00:05:52	1	05:52	10.23	10	137	166	152
00:05:49	1	05:49	10.32	8	123	163	146
00:08:48	1	08:48	6.82	5	48	166	124
00:06:07	1	06:07	9.81	6	112	181	149
00:05:48	1	05:48	10.34	3	146	173	160
00:05:54	1	05:54	10.17	4	105	172	139
00:06:31	1	06:31	9.21	6	91	156	127
00:05:53	1	05:53	10.20	4	96	150	128
00:07:16	1	07:16	8.26	5	126	152	142
00:06:37	1	06:37	9.07	14	133	154	147
00:06:04	1	06:04	9.89	9	145	152	150
00:05:57	1	05:57	10.08	5	144	154	150
00:07:00	1	07:00	8.57	6	104	156	144
00:05:38	1	05:38	10.65	6	143	156	152
00:05:38	1	05:38	10.65	5	134	165	152
00:05:28	1	05:28	10.98	7	128	158	149
00:05:31	1	05:31	10.88	9	134	160	150
00:05:17	1	05:17	11.36	7	130	180	155
00:03:26	0.69	04:59	12.06	7	129	177	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.