luksi 20.08 km Futás 2020-12-29-n 14:35-kor

luksi futás

2020.12.29 Kedd, 14:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:40

Távolság

20.08 km Szint: 137 m

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

205

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 137 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:35	1	05:35	10.75	8	76	147	114
00:05:31	1	05:31	10.88	7	138	150	146
00:05:41	1	05:41	10.56	4	138	159	149
00:06:24	1	06:24	9.38	8	125	160	145
00:05:42	1	05:42	10.53	6	137	163	150
00:07:03	1	07:03	8.51	11	117	164	145
00:05:28	1	05:28	10.98	5	133	173	154
00:05:49	1	05:49	10.32	4	149	178	162
00:05:43	1	05:43	10.50	5	138	160	150
00:05:49	1	05:49	10.32	8	136	168	148
00:05:51	1	05:51	10.26	10	143	181	158
00:06:30	1	06:30	9.23	7	127	162	143
00:05:30	1	05:30	10.91	3	121	170	149
00:05:32	1	05:32	10.84	7	135	168	149
00:05:20	1	05:20	11.25	6	125	159	144
00:05:35	1	05:35	10.75	8	125	177	150
00:05:39	1	05:39	10.62	8	174	199	187
00:05:20	1	05:20	11.25	7	131	199	166
00:05:17	1	05:17	11.36	6	142	200	182
00:04:59	1	04:59	12.04	9	147	205	178
00:00:22	0.08	04:35	13.09	0	200	203	202

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.