luksi 20.07 km Futás 2020-12-25-n 14:03-kor

luksi futás

2020.12.25 Péntek, 14:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:07

Távolság

20.07 km Szint: 147 m

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 147 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:28	1	05:28	10.98	8	102	190	163
00:05:27	1	05:27	11.01	7	181	187	185
00:05:24	1	05:24	11.11	5	109	186	173
00:05:32	1	05:32	10.84	11	113	155	141
00:05:28	1	05:28	10.98	4	103	166	144
00:05:35	1	05:35	10.75	6	95	179	142
00:05:27	1	05:27	11.01	5	127	178	149
00:06:30	1	06:30	9.23	12	93	162	138
00:06:05	1	06:05	9.86	11	106	151	141
00:06:36	1	06:36	9.09	9	97	129	112
00:05:52	1	05:52	10.23	8	94	133	115
00:06:08	1	06:08	9.78	7	106	140	128
00:05:52	1	05:52	10.23	6	89	150	125
00:05:42	1	05:42	10.53	5	99	155	131
00:05:38	1	05:38	10.65	6	110	161	136
00:05:51	1	05:51	10.26	10	132	160	145
00:05:23	1	05:23	11.15	8	105	153	133
00:05:25	1	05:25	11.08	6	110	147	125
00:05:23	1	05:23	11.15	6	125	157	144
00:05:12	1	05:12	11.54	8	126	160	145
00:01:09	0.07	16:26	3.65	0	141	155	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.