Edzésleírás
POLAR (bevezető rész lemaradt, kimaradt)
Nem terveztem mára ezt az edzést, de lett egy kis szabadidőm délután/kora este és nem volt kedvem semmihez. Csak egy kis sporthoz, szóval gondoltam elmegyek, tekerek egy könnyűt. Normál tempóban mentem alapból, egyedül a szigeten nyomtam meg kifelé és visszafelé is. Biztató ez a tekerés.
Állóképességem megvan, ezt Pelso bizonyította, most gyorsaságra kéne rámenni, ha akarok a bringával foglalkozni