Edzésleírás
2.6km bemelegítés. 4 szigetkör 1:35:49 (23:07 + 23:59 + 24:32 + 24:11) levezetés. Sajnálom, hogy ilyen lassúlóra sikeredett. Kicsit hideg volt, és eléggé merevnek éreztem magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:02 | 26.23 | 04:35 | 13.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |