luksi 26.21 km Futás 2017-10-21-n 05:06-kor

luksi futás

2017.10.21 Szombat, 05:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:26:17

Távolság

26.21 km Szint: 157 m

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 157 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:14	1	05:14	11.46	5	78	144	103
00:05:17	1	05:17	11.36	3	96	164	141
00:05:17	1	05:17	11.36	10	158	165	162
00:05:18	1	05:18	11.32	8	156	165	162
00:05:15	1	05:15	11.43	4	156	168	164
00:05:18	1	05:18	11.32	9	158	167	164
00:05:17	1	05:17	11.36	7	152	172	166
00:05:57	1	05:57	10.08	6	125	168	156
00:05:20	1	05:20	11.25	3	153	165	162
00:05:20	1	05:20	11.25	5	157	165	162
00:05:42	1	05:42	10.53	9	156	171	164
00:05:39	1	05:39	10.62	5	143	167	157
00:05:03	1	05:03	11.88	4	158	167	164
00:06:19	1	06:19	9.50	5	147	167	160
00:05:19	1	05:19	11.29	8	132	166	160
00:05:21	1	05:21	11.21	9	118	148	131
00:05:20	1	05:20	11.25	7	131	144	137
00:06:18	1	06:18	9.52	6	97	152	132
00:05:22	1	05:22	11.18	4	91	157	130
00:06:00	1	06:00	10.00	2	112	162	141
00:05:15	1	05:15	11.43	8	126	161	140
00:06:40	1	06:40	9.00	6	79	149	114
00:05:29	1	05:29	10.94	5	91	144	125
00:06:48	1	06:48	8.82	9	79	162	120
00:05:30	1	05:30	10.91	8	91	162	130
00:05:29	1	05:29	10.94	3	124	149	138
00:01:10	0.21	05:33	10.80	0	117	141	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.