luksi 32.56 km Futás 2017-10-14-n 04:47-kor

luksi futás

2017.10.14 Szombat, 04:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:59:30

Távolság

32.56 km Szint: 151 m

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

110

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 151 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:05	1	05:05	11.80	5	110	162	129
00:05:03	1	05:03	11.88	4	145	168	162
00:05:03	1	05:03	11.88	4	161	167	165
00:05:06	1	05:06	11.76	2	161	168	165
00:05:08	1	05:08	11.69	6	160	169	166
00:05:11	1	05:11	11.58	2	161	167	165
00:05:11	1	05:11	11.58	4	160	168	165
00:05:11	1	05:11	11.58	6	161	171	165
00:05:10	1	05:10	11.61	3	160	168	165
00:05:11	1	05:11	11.58	6	159	168	166
00:06:00	1	06:00	10.00	2	130	167	155
00:05:12	1	05:12	11.54	4	158	167	164
00:05:13	1	05:13	11.50	4	158	167	164
00:05:18	1	05:18	11.32	5	161	167	164
00:05:36	1	05:36	10.71	8	152	167	162
00:05:14	1	05:14	11.46	5	160	168	165
00:05:11	1	05:11	11.58	3	162	169	166
00:05:44	1	05:44	10.47	3	146	170	162
00:05:18	1	05:18	11.32	5	161	167	165
00:05:20	1	05:20	11.25	6	164	170	167
00:05:32	1	05:32	10.84	6	154	172	166
00:05:26	1	05:26	11.04	7	162	173	169
00:06:42	1	06:42	8.96	6	125	169	154
00:06:18	1	06:18	9.52	5	135	169	162
00:05:25	1	05:25	11.08	6	132	169	161
00:06:05	1	06:05	9.86	5	143	169	163
00:06:06	1	06:06	9.84	2	128	166	153
00:06:38	1	06:38	9.05	6	124	170	155
00:05:20	1	05:20	11.25	5	149	169	164
00:05:27	1	05:27	11.01	3	165	170	168
00:06:32	1	06:32	9.18	2	119	168	155
00:05:31	1	05:31	10.88	8	166	171	169
00:03:03	0.56	05:27	11.02	3	167	176	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.