Pepe88 bringázás

2017.10.07 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:06:13

Távolság

89.64 km

Tempó

02:05 p/km (28.88 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
169

Edzésleírás

Polys tekerés.

 

TD 13.napján, ennek ellenére elmentem végig Visegrádig. Legutóbb fordultam Tahinál. Most sem volt sok erőm, részben TD miatt, illetve Ózd óta (1 hónapja) nem ültem bringán. Nem esett jól, főleg hogy sokszor meghúzta aki elől volt, így volt sokszor szakadás. Kifelé menet legalább 60%-ot egyedül mentem, mert előttem volt szakadás mindig, én még nem stresszeltem. Ha tudtam volna, akarok mentem volna, de nem akartam nyomni. Visszafelé azért már nem nagyon engedtem ezt meg, ott volt tempó az elején eléggé. Közben izoztam, így nem fogyott el annyira az erőm.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:20 5.34 02:19 25.98 0 0 0 160 141
01:26:41 39.95 02:10 27.65 0 0 0 169 137
00:35:50 21.19 01:41 35.48 0 0 0 168 140
00:13:19 5.4 02:28 24.33 0 0 0 133 117
00:34:35 16.42 02:06 28.49 0 0 0 160 138
00:03:28 1.34 02:35 23.19 0 0 0 147 127
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!