Edzésleírás
A tegnapi szenvedős után nem sok jóra számítottam, az eleje ma is szenvedő volt, de 9-10km után kifejezetten jól esett. A végén úgy éreztem, hogy még 4-5km simán ment volna
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:59 | 19.51 | 04:58 | 12.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |