Edzésleírás
2 szigetkör, a tegnapi után csak óvatosan de a második körre egész jól bemozogtam magam 25:59 + 24:27. az utolsó km-t 4:01-re behúztam
Salming
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:22 | 15.15 | 04:47 | 12.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |