Edzésleírás
Ez a futas kb semmire nem volt jo, 24km-t terveztem valtozatosan, erre semmi nem lett belole, kesz csoda, hogy ennyit azert futottam.
Indulas elott rámentem autoval az egyik kismacskám lábára, ami eltörött (el is pusztulhatott volna), mert alatta voltak...igy a kellő alaphangulat meg is volt... kozben fel is futottam a házhoz ránézni, de nem volt sehol.
E nélkül is végig motivalatlan voltam es szarul is esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 15 | 04:36 | 13.04 | 60 | 0 | 0 | 138 |
Majazsóka 3011 napja