Edzésleírás
Lillával beszéltünk meg egy dombos résztávos edzést, de mindketten jobbnak láttuk kihagyni és helyette kocogni egyet, nekem jött vissza a reggeli, őt meg nem vitték a lábai (mondjuk engemet sem a sajátjaim).
Holnap dombos edzés, de immár egyedül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 12.06 | 05:18 | 11.31 | 33 | 0 | 0 | 0 |