korpaZASZ futás

2014.10.03 Péntek, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

15.7 km Szint: 35 m

Tempó

04:24 p/km (13.65 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Már az első km is nagyon könnyedén ment, nem tudom, soha nem voltam Nike rajongó, de ez a Lunarglide valahogy a könnyűségével es a relatíve vékony sarok részével nagyon bejön.

Az új verzióját azért nem veszem meg.

 

Végig jól haladtam, a pálya kicsit lehangolt, de aztán Alsoerdo-Kertváros útvonalon már jól voltam.  Vasárnap 30km-t futok a kis Balatonnál versenyen, remelem lesznek mások is...de nagyobb az esély, hogy csak edzes lesz nekem - sajnos.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:00 15.7 04:24 13.65 35 0 0 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!