korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:00Távolság
21.04 km Szint: 30 mTempó
04:45 p/km (12.62 km/h)Pulzus
Átlag
127
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ez olyan szarul ment, hogy még útközben kineveztem a hetet pihenőhétnek. Fokozót terveztem, ehhez képest stabilan lassultam, ha létezik a mai edzesnek pozitívuma (egyébként nem létezik), akkor az az, hogy a pulzus is csökkenő lett.
Egyébként fogalmam sincs, minek futottam le, na jó, voltak méterek (olyan 10km-enként), amikor jól esett, a többi mehet a levesbe.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 21.04 | 04:45 | 12.62 | 30 | 0 | 0 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
holovacz 3584 napja
Hát... megértelek... kisülne a szemem, ha ilyet futnék :D Azér' ne búsulj, valamire hátha jó lesz :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 3584 napja
Van ilyen lásd múlt vasárnapi edzésem