korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:00Távolság
15.74 km Szint: 120 mTempó
04:38 p/km (12.94 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Nagyon régen futottam a standard köreimet a házunk körül, most egymás utan hatot is.
probaltam a legstabilabbán haladni, inkabb könnyedén, de nem nagyon lassan. 127-131 négyszer-132 voltak az egyenletes tempójú körök pulzusadatai.
persze már az elején szarrá áztam, de nekem ez nagyon be tud jönni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 15.74 | 04:38 | 12.94 | 120 | 0 | 0 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
holovacz 3592 napja
A rögtön az elején szarrá ázásnak az az egyik legnagyobb előnye, hogy utána már nem lehetsz vizesebb... én is ezért szeretem... :) Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
snatch 3592 napja
engem ilyenkor egyedül a cipő ami zavar, hogy szarrá ázik. azt sajnálom csak, semmi mást.
biciklizéskor meg a bicajt :)