Edzésleírás

Ez már majdnem nevezhető őszi futóidőnek, bár az nálam 8 fok (és az alatt) kezdődik inkább, de nem szabad panaszkodni.

 

Ennek megfelelően elég jól is ment. Kivételesen nem otthonról, hanem a rekortánról indultam ...hát igen, jócskán megcsappant a futók száma, a "divatból kocogók" valahogy távol maradtak ezúttal. Azt viszont pofátlanságnak érzem, hogy az atlétaedzők(!!!) a célegyenesben lábteniszeztek, a gátakkal imitálva a hálót.

 

Mindegy, amúgy sem ott akartam téblábolni, de ettől aztán még egy kört sem futottam, hanem elindultam az Alsóerdő irányába, ameddig még éppen kihúztam pössentés nélkül, aztán a technikai megállás után hazafelé immár a Kertvároson keresztül, a maga kis emelkedőjét is megmászva.

 

4'37"/131 az Alsóerdőig

4'21"/135 onnan haza

 

Érezhető, hogy a lehűlés mennyivel jobb értékeket hoz ki belőlem is. Talán ma kellett volna a tegnapi 28km-t letudni, de most már mindegy is.