korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:00Távolság
16.63 km Szint: 16 mTempó
04:41 p/km (12.79 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Mára nem terveztem semmi extrát és ezt jól be is tartottam.
Alig értem le a pályára, mondjuk úgy, hogy elvánszorogtam valahogy (4'57") miközben az ebéd majdnem sikeresen visszakívánkozott, a pályán futottam 10 kört (4'23"), amiről még most sem tudom, miért lett ennyivel gyorsabb. Aztán haza 4'42"-ben. Itt már nem zavart az emésztési gebasz szerencsére.
Lehet, hogy erre a futásra ennyi karaktert nem is kellett volna pazarolnom, csak az Internet tárhelyét terheltem tök feleslegesen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:00 | 16.63 | 04:41 | 12.79 | 16 | 0 | 0 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
holovacz 3596 napja
Én egyik napra sem tervezek semmi extrát, és azt nagyszerűen be is tartom. :) A karaktereket csak nyugodtan pazarold, nem Te vagy, aki az internet tárhelyét tök feleslegesen leterheli.... :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3596 napja
Az ilyesmit mindig nagy öröm betartani :)