korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:00Távolság
21.1 km Szint: 13 mTempó
04:36 p/km (13.05 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Nederweert-a mocsarnál 3 kör és vissza.
Ahol lakunk, jött egy újabb nemet-amerikai család, az apa pedig futó, igy ma reggel egyutt edzettunk. Idosebb nálam, de remek állapotban van.
Nagyon párás volt a levegő, ennek ellenére 130 alatt lett az atlagpulzus, ami majdnem regeneralo tartomány!
A fickó amugy egy amerikai támaszponton a nemet hadsereg katonája Uj Mexikoban, versenyez is, max 50 km-ig.
Az útvonal a tegnapelottinek felelt meg. https://edzesonline.hu/edzes/1685685
ja es míg visszaértünk, már a felesége is túl volt a maga futásán :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:37:00 | 21.1 | 04:36 | 13.05 | 13 | 0 | 0 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
