Edzésleírás

A mai edzés mottója lehetne az, hogy a puding próbája az evés.

Egyrészt puding voltam, mert ezekben a napokban háromnegyed kilenckor elindulni a hűs 26 fokban... hát minden, csak nem tiszteletre méltó cselekedet...

 

Emellett pedig ma sikerült beszereznem féláron egy Garmin 210-est, konkrétan EZT és azonnal "meg kellett kóstolnom", hogy tudjam, mire számíthatok. Végül is a rekortánon csak 4-5m-t mért el körönként, ami nagy szám... mármint kis szám, épp ezért vagyok elégedett, a sokkal fejlettebb FR405-ösöm is 8-10m-t szokott csalni.

 

Ja, végül is csak kiszaladtam a pályára, ott 11 kör lendületes 3'58"/km tempóban 160 körüli pulzussal, oszt haza 4'14"-ben.

 

Szégyen, hogy ma csak hűsöltem, de aki dominózott már a lányával, az tudja, hogy abból a pozícióból nehéz kimozdulni, főleg, ha nem is akar az ember :)

 

3 hozzászólás

monique 3673 napja

és csak 4:14-ben haza? lassan tudom tartani veled a lépést:)

monique 3673 napja

miért baj ha csak este a hűvösebb időben mész futni? hatékonyabb úgy az edzés.

garmin: nekem a 305-ös pontosabban mért futópályán, mint a 910-es. pedig a 910-es két generációval újabb a sorozatban, mint a 305 :P

toncsofia 3674 napja

Laza levezetés 4:14-ben, így kell ezt!!!