korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:00Távolság
14.46 km Szint: 15 mTempó
04:13 p/km (14.22 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Erre a futásra csak csettinthetek, olyan könnyen ment, hogy már-már szégyelltem, miért nem futok gyorsabban. Főleg a pályán ment negy perc körüli tempóban, friss lábakkal.
Aztán mondhatnám, hogy jött a fekete leves, a pulzus(151). De már tapasztalatból tudom, hogy ha bringázok délután, akkor este ilyen előfordul: érzésre vicces, pulzusra normális az edzés.
Ilyenekert érdemes futni, ja, meg a parkerdei bodzaillatért a végén :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:00 | 14.46 | 04:13 | 14.22 | 15 | 0 | 0 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 3698 napja
Jó kis duatlont hoztál össze