korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:00Távolság
20.67 km Szint: 16 mTempó
04:39 p/km (12.92 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A tegnapi sportnap után félve ébredés, mennyire leszek levert, de aztán nem lett belőle semmi: csalós kifutás az Alsóerdőre (nem a Kertváros dombján keresztül), ott ivászat a forrásból, majd vissza már 4'18"ban nem erölködve, aztán összefutás a ZASZosokkal, velük közösködés a rekortánig, majd hazafutás totomi1-el.
Valahol 4'30"körül lett volna az átlag egyedül, de jó volt találkozni a többiekkel és így a pulzus is minimális lett. Szép futóidő, ha ezt még nem írtam volna.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:00 | 20.67 | 04:39 | 12.92 | 16 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
