Jujj, akkor most nagyon ciki, mert asszem nő vagyok, de én is izzadok, és tócsa, meg minden... De gáz :P Nah,de én meg úgy tudom, hogy aki edzett, az jobban izzad. => Gratulálok, edzett vagy!

Egészség! Remélem Tominak is a harmadik edzése volt a spinning, megígérte, hogy a hétvégen belehúz! A Putyin -vodka csak méregtelenítésre jó, ásványi anyagokat és vitaminokat nem tartalmaz. Ezért nem is kedveljük. :-)

Dóri, pedig szerintem futáskor sokkal nehezebb újrapótolni, mint bringán, ott szinte bármit meg lehet enni tekerés közben.

Na, Gyuri, látom, most ezen jól felhúztad magad :) Tamással megittunk 2 sört... akarom mondani izotónikus italt utána, tudom, hogy nem egy Putyin vodka, de most ezzel kellett visszatöltenünk az ásványi sókat...

Amikor jártam spinningre Tapolkára, detto ugyenezt tapasztaltam. Egy csaj sem izzadt. Én meg hosszú órákat töltöttem méla, gyászos futással, tök jó állóképességgel,  és egy kisebb tócsát eresztettem magam alá. Ők meg heti két spinningel nulla izzadás.  (ne mondja senki, hogy a nők nem izzadnak)  Aztán a spinningedző elárulta a titkot. Nem adják rá az ellenállást, nincs meg a megfelelő terhelés. Végül is el lehet bohóckodni, de sok értelme nincs. Amúgy meg csak meg kellett nézni a bringa kerekét, ahol érintkezett az ellenállásal. Az enyém tök forró volt, mig az övék langyos. Erről ennyit.

Hát, hogy mire nem vetemedsz! Párszor voltam spinningen, sőt júliusban spinning maratonon is fogok indulni csapatba (nem lenne baj rá edzenem is), de nem rémlik semmilyen tócsa alattam. Csak az, hogy nem tudom olyan ütemben a kalóriát pótolni, ahogy szeretném (és erőtlenné válok), habár futás közben a kalóriapótlás tökéletes működik...