korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:16Távolság
22 km Szint: 30 mTempó
04:17 p/km (14.00 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Na végre, a múlt hét értékelhetetlen produkciói után most ez teljesen normalis lett, fogalmam sincs miért, de már az elején látszott, hogy ez most valami más, valami nem gáz.
Rekortanon kezdtem, majd alsóerdő, ahol 5-ször(!!!) kerültem el egy jó tempóban futó fickót, a negyediknél már majdnem odaszóltam neki, hogy "esküszöm, hogy nem követem":) Aztán vissza a rekortánra, már jóval többen voltak, mint elsőre, ahol egy jóóóó alaposat nyújtottam, vizet ittam, majd fáztam...
4'23"/141 alsoerdoig
4'11"/147 második fele
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:16 | 22 | 04:17 | 14.00 | 30 | 0 | 0 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_2698 3701 napja
De lehetne jobb is! :-)