korpaZASZ futás

2014.04.23 Szerda, 07:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

11.6 km Szint: 45 m

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Befutás a céghez, először szétnéztem a Bozsoki erdőben, megvizsgálni, hogy a favágók mennyire verték szét az erdőt (elég rendesen, b.sszák meg, már bocsánat...), aztán szó szerint kimásztam a főútra, majd Cserlap vadnyugati házai kutyákkal (ott fényképeztem a dámszarvasokat), át a nemrég felfedezett erdei részen némi dagonyával megbolondítva az edzést, Alsónemesapáti, ahol már a kocsmából üdvözölnek a komák a reggeli fröccs mellől és cég.

 

Utána zuhi, majd felbringázás a falusi vegyesboltba(ami mindig zárva van, de most egy öreg nénike felvilágosított, hogy csengő is van, konkrétan a tököm magasságában, ami neki persze fejmagasság, de ebből azért kombinálni még nem kell :) )

 

damszarvasok2

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:00 11.6 04:50 12.43 45 0 0 133
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3724 napja

A tényleg mai edzésem tényleg jó lett!:-)

Akkor már ezt is tudod a soha nyitva nem lévő boltról.. :-)

holovacz képe

holovacz 3724 napja

Mondd ki nyugodtan, rémes, ami az erdőkkel országszerte történik... nagyon bízom benne, hogy ez csak múló szeszélye vkiknek...

Ami a csengős sztorit illeti :):):)

Jók ezek a befutások a céghez, főleg ilyen szép helyeken, ezek a látványok, mint ami a képen is látható, egész napra fel tudják tölteni az embert mindenféle szempontból....

zsolaaa képe

zsolaaa 3725 napja

Fennséges reggel :)

totomi1 képe

totomi1 3725 napja

Hat mit mondjak: jo sz*r kepet csinal ez az ^alyfon^ :DD Talan meg el is hiszem, hogy attol az oreg nenitol nem akartal semmit sem... :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!