korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
13.16 km Szint: 40 mTempó
04:34 p/km (13.16 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A Zrínyi útról indulva ki a céghez végig a főúton, meleg ebédet ma nem ettem, csak reggelit, azt is későn, így a futás időpontja elég szarul jött ki...
Az eleje ennek megfelelően böfögősen is telt, aztán összekaptam magam és az ellenszeles részen is sikerült még gyorsulnom.
3km-enként:
4'39"/128
4'40"/139
4'36"/146
4'23"/149 (4,16km)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 13.16 | 04:34 | 13.16 | 40 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
