Edzésleírás
Páterdomb kétszer, amint bemelegedtem, már nem voltam olyan rozsdás, mint ahogy az reggelente lenni szokott, nem keltem valami könnyedén, de lélekerősítőnek jó felülkerekedni magunkon ilyenkor.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 11.06 | 04:53 | 12.29 | 15 | 0 | 0 | 133 |