korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
15 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Szerencsére elmaradt egyelőre a nagy szél, csak olyan 6 centi hó volt, de az a rekortánon is. Ott találkoztam Rolanddal, onnan együtt futottunk 8,2km-t, már amennyire lehetett a hóban-latyakban.
Ma 10km tempót futottam volna, de ha nem lett volna hó, akkor sem ment volna, mert ilyenkor (5 óra előtti indulás esetén) nem tudok rendes ebédet enni és 1-2 szendviccsel, meg csokival tudok csak kalóriát bevinni előtte. Ez rohadt kevés.
De legalább jót dumáltunk, amúgy szép a táj is, de futni elég lélekölő néha.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 15 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
