Edzésleírás
Egy futás a városban, rekortánról indulva, Ola, Landorhegy, ilyesmi.
Nagyon élveztem, szépen ment, semmi erölködés, holnapra f.s időt jósolnak, pedig valami tempót kéne futnom, de hóban nem kockáztatom a sérülést, meglátjuk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 13.15 | 04:34 | 13.15 | 20 | 0 | 0 | 140 |