Edzésleírás
Amit akartam azt nagyjából megcsináltam. 5 futás és a pihenőnapokon keresztedzés.
Sajnos így a hét végére ismét megfájdult a lábam és a torkom is. Futás közben semmi bajom nem volt, de délutánra elkezdtem érezni a korábban is sérült sípcsont körüli részt. A hideg meg a torkomat teszi tönkre. Jó lenne már ezt a 2 hetet valahogy kibekkelni
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |