Edzésleírás
Résztávos edzés Gepárd társaságban.
12x400. Nem száguldoztam, de a végére sikerült egy kicsit felgyorsulni..
kb. 1:35-1:23 (kicsit több volt, mint néccá:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12.5 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |