Edzéseim - 2024 - Edzésonline

viris edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 7.67 km 34:32 04:30 p/km Normál futás	30 Bringázás 18.86 km 53:41 02:51 p/km Normál tekerés	1	2	3	4 Bringázás 48.28 km 3:40:29 04:34 p/km Normál tekerés Futás 16.37 km 1:27:15 05:20 p/km Normál futás Bringázás 24.48 km 1:36:38 03:57 p/km Normál tekerés Futás 31.8 km 2:49:21 05:20 p/km Normál futás	5	18. hét 3 futás 55.84 km 4:51:08 3 bringázás 91.62 km 6:10:48
6	7 Futás 5.56 km 26:39 04:48 p/km Normál futás	8 Bringázás 8.49 km 22:14 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 4.67 km 12:47 02:44 p/km Normál tekerés Egyéb 35:52 Edzés Bringázás 6.82 km 21:18 03:07 p/km Normál tekerés	9 Futás 7.68 km 37:54 04:56 p/km Normál futás	10 Bringázás 13.92 km 38:48 02:47 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 7.11 km 19:28 02:44 p/km Normál tekerés Futás 1.63 km 08:15 05:04 p/km Normál futás Futás 7.56 km 28:19 03:45 p/km Normál futás Bringázás 7.02 km 19:11 02:44 p/km Normál tekerés Túra 4.57 km 1:04:50 14:11 p/km Séta	12 Futás 7.68 km 38:03 04:57 p/km Normál futás	19. hét 5 futás 30.11 km 2:19:10 6 bringázás 48.03 km 2:13:46 1 egyéb 3.26 km 0:35:52 1 túra 4.57 km 1:04:50
13 Futás 7.71 km 34:00 04:25 p/km Normál futás	14 Futás 8.89 km 41:34 04:41 p/km Normál futás	15 Bringázás 25.37 km 1:13:41 02:54 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 6.78 km 16:01 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 6.85 km 19:58 02:55 p/km Normál tekerés	17 Futás 12.01 km 59:56 04:59 p/km Normál futás	18 Futás 6.48 km 31:04 04:48 p/km Normál futás	19 Futás 7.72 km 35:23 04:35 p/km Normál futás	20. hét 5 futás 42.81 km 3:21:57 3 bringázás 39 km 1:49:40
20 Futás 30.28 km 2:21:53 04:41 p/km Normál futás	21	22 Bringázás 6.82 km 17:50 02:37 p/km Normál tekerés Egyéb 37:47 Edzés Bringázás 6.8 km 18:58 02:47 p/km Normál tekerés	23 Futás 7.72 km 37:57 04:55 p/km Normál futás Bringázás 13.85 km 40:05 02:54 p/km Normál tekerés	24 Futás 6.07 km 30:45 05:04 p/km Normál futás	25 Futás 22.12 km 1:49:39 04:57 p/km Normál futás	26 Futás 12.03 km 1:01:19 05:06 p/km Normál futás	21. hét 5 futás 78.22 km 6:21:33 3 bringázás 27.47 km 1:16:53 1 egyéb 3.92 km 0:37:47
27	28 Futás 10.15 km 43:09 04:15 p/km Normál futás	29	30 Futás 11.22 km 55:51 04:59 p/km Normál futás	31	1 Futás 2.01 km 10:11 05:04 p/km Normál futás Futás 21.26 km 1:27:00 04:06 p/km Normál futás Futás 2.07 km 12:17 05:56 p/km Normál futás	2	22. hét 5 futás 46.71 km 3:28:28

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	220.68 km	17:58:16	31.8 km	2:49:21
Bringázás	14	187.26 km	10:37:26	48.28 km	3:40:29
Túra	1	4.57 km	1:04:50	4.57 km	1:04:50
Egyéb	2	-	1:13:39	-	0:37:47
Összesen	36	419.69 km	30:54:11	48.28 km	3:40:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	100	864.08 km	69:20:42	31.8 km	2:49:21
Bringázás	54	916.29 km	41:19:56	203.14 km	7:47:18
Túra	2	10.03 km	1:57:05	5.46 km	1:04:50
Téli sport	14	551.09 km	26:29:11	59.89 km	3:09:18
Egyéb	10	-	6:28:53	-	1:16:53
Összesen	182	2378.32 km	148:07:47	203.140 km	7:47:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés