szamito37 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
11.88 km
45:32 03:50 p/km Normál tekerés |
31
28.11 km
1:31:44 03:16 p/km Normál tekerés |
1
10.16 km
2:24:56 14:16 p/km Séta |
2
5 km
44:13 08:51 p/km Normál futás |
22. hét
39.99 km
2:17:16
10.16 km
2:24:56
5 km
0:44:13 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
80.28 km
3:15:58 02:26 p/km Normál tekerés |
9
|
23. hét
80.28 km
3:15:58 |
|
10
|
11
|
12
|
13
1.08 km
21:40 20:04 p/km Normál futás |
14
20.65 km
1:03:53 03:06 p/km Normál tekerés |
15
180.06 km
6:47:19 02:16 p/km Normál tekerés |
16
165.03 km
6:05:22 02:13 p/km Normál tekerés |
24. hét
1.08 km
0:21:40
365.74 km
13:56:34 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 6.08 km | 1:05:53 |
5 km |
0:44:13 |
|
Bringázás
|
4 | 446.02 km | 17:12:32 |
180.06 km |
6:47:19 |
|
Túra
|
1 | 10.16 km | 2:24:56 |
10.16 km |
2:24:56 |
| Összesen | 7 | 462.26 km | 20:43:21 |
180.06 km | 6:47:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 212.1 km | 33:14:03 |
70.65 km |
13:58:42 |
|
Bringázás
|
26 | 1439.33 km | 65:26:24 |
180.06 km |
6:47:19 |
|
Túra
|
36 | 482.89 km | 112:01:22 |
56.4 km |
18:59:05 |
| Összesen | 93 | 2134.32 km | 210:41:49 |
180.060 km | 18:59:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
