parasonyk edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
14.22 km
1:43:37 07:17 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
14.22 km
1:43:37 |
|
4
19.05 km
1:58:20 06:13 p/km Normál futás |
5
|
6
21.06 km
2:06:21 06:00 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
22.09 km
2:07:57 05:48 p/km Normál futás |
10
24.35 km
2:35:23 06:23 p/km Normál futás |
10. hét
86.55 km
8:48:01 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
18.07 km
1:53:47 06:18 p/km Normál futás |
20
15.51 km
1:41:10 06:31 p/km Normál futás |
21
|
22
18.22 km
1:44:28 05:44 p/km Normál futás |
23
|
24
21.73 km
2:27:45 06:48 p/km Normál futás |
12. hét
73.53 km
7:47:10 |
|
25
21.06 km
2:07:18 06:03 p/km Normál futás |
26
|
27
21.03 km
2:01:01 05:45 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
13.9 km
1:36:46 06:58 p/km Normál futás
12.85 km
1:25:58 06:41 p/km Normál futás |
13. hét
68.84 km
7:11:03 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 228.92 km | 23:46:14 |
24.35 km |
2:35:23 |
| Összesen | 12 | 228.92 km | 23:46:14 |
24.35 km | 2:35:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 1568.15 km | 159:40:25 |
34.24 km |
3:23:55 |
| Összesen | 92 | 1568.15 km | 159:40:25 |
34.240 km | 3:23:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
