mongoosead edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0 kg
20:34 Súlyemelés |
28
0 kg
22:22 Súlyemelés |
29
0 kg
19:37 Súlyemelés |
30
0 kg
15:01 Súlyemelés |
31
0 kg
27:37 Súlyemelés |
1
0 kg
23:01 Súlyemelés |
2
0 kg
25:25 Súlyemelés |
22. hét
4.1 km
2:33:37 |
|
3
0 kg
15:27 Súlyemelés |
4
0 kg
26:55 Súlyemelés |
5
0 kg
25:43 Súlyemelés |
6
0 kg
31:32 Súlyemelés |
7
0.15 km
05:41 37:53 p/km Vegyes úszás
0 kg
25:41 Súlyemelés |
8
0 kg
29:25 Súlyemelés
12.95 km
2:45:29 12:47 p/km Hegyi túra |
9
0 kg
33:18 Súlyemelés |
23. hét
3:08:01
0.15 km
0:05:41
12.95 km
2:45:29 |
|
10
0 kg
35:04 Súlyemelés |
11
0 kg
38:46 Súlyemelés |
12
0 kg
27:03 Súlyemelés |
13
0 kg
07:44 Súlyemelés |
14
0 kg
58:20 Súlyemelés |
15
45.19 km
7:26:30 09:53 p/km Normál futás
0 kg
46:52 Súlyemelés |
16
12.16 km
1:37:42 08:02 p/km Normál futás
0 kg
24:20 Súlyemelés |
24. hét
5.58 km
3:58:09
57.35 km
9:04:12 |
|
17
0 kg
25:58 Súlyemelés |
18
0 kg
32:55 Súlyemelés |
19
0 kg
27:58 Súlyemelés |
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
1:26:51
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 57.35 km | 9:04:12 |
45.19 km |
7:26:30 |
|
Úszás
|
1 | 0.15 km | 0:05:41 |
0.15 km |
0:05:41 |
|
Túra
|
1 | 12.95 km | 2:45:29 |
12.95 km |
2:45:29 |
|
Erősport
|
19 | 0 kg | 9:21:27 |
0 kg |
0:58:20 |
| Összesen | 23 | 76.03 km | 21:16:49 |
45.19 km | 7:26:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 474.39 km | 59:32:40 |
45.19 km |
7:26:30 |
|
Úszás
|
8 | 9.32 km | 4:29:57 |
2.4 km |
1:06:49 |
|
Bringázás
|
5 | 29.05 km | 1:35:22 |
7.32 km |
0:26:33 |
|
Túra
|
5 | 56.95 km | 13:13:59 |
13 km |
3:09:39 |
|
Erősport
|
101 | 0 kg | 49:03:32 |
0 kg |
1:57:26 |
|
Vizisport
|
1 | 11.1 km | 2:05:18 |
11.1 km |
2:05:18 |
| Összesen | 151 | 656.8 km | 130:00:48 |
45.190 km | 7:26:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
