lzszabo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
21.11 km
1:39:23 04:42 p/km Normál futás
0.53 km
03:12 06:02 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
21.64 km
1:42:35 |
|
2
|
3
12.01 km
55:20 04:36 p/km Normál futás
0.53 km
03:01 05:42 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
6.68 km
32:12 04:49 p/km Normál futás
7.02 km
34:02 04:51 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
26.24 km
2:04:35 |
|
9
|
10
|
11
14.11 km
1:05:14 04:37 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
14.02 km
1:05:50 04:42 p/km Normál futás |
50. hét
28.13 km
2:11:04 |
|
16
|
17
|
18
|
19
14.08 km
1:07:37 04:48 p/km Normál futás |
20
|
21
22.04 km
2:19:37 06:20 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
36.12 km
3:27:14 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
5.41 km
26:50 04:58 p/km Normál futás
5.61 km
27:40 04:56 p/km Normál futás |
29
|
52. hét
11.02 km
0:54:30 |
|
30
14.02 km
1:07:51 04:50 p/km Normál futás |
31
5.61 km
27:14 04:51 p/km Normál futás |
1
7.01 km
33:40 04:48 p/km Normál futás
0.2 km
00:59 04:55 p/km Normál futás
3.97 km
18:53 04:45 p/km Normál futás |
2
1:13:38 Edzés |
3
|
4
|
5
|
1. hét
30.81 km
2:28:37
2.38 km
1:13:38 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 121.14 km | 10:12:28 |
22.04 km |
2:19:37 |
| Összesen | 12 | 121.14 km | 10:12:28 |
22.04 km | 2:19:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 2142.29 km | 173:22:05 |
42.23 km |
3:25:43 |
|
Túra
|
3 | 11.27 km | 4:10:08 |
6.19 km |
2:54:19 |
| Összesen | 143 | 2153.56 km | 177:32:13 |
42.230 km | 3:25:43 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
