73Kacsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
23.59 km
1:00:58 02:35 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
27.6 km
1:12:49 02:38 p/km Normál tekerés |
3
10.61 km
23:21 02:12 p/km Görgőzés
28.05 km
52:51 01:53 p/km Görgőzés |
4
|
5
|
44. hét
89.85 km
3:29:59 |
|
6
23.49 km
1:01:14 02:36 p/km Normál tekerés |
7
|
8
8.01 km
14:05 01:45 p/km Görgőzés
15.03 km
33:02 02:12 p/km Görgőzés |
9
15.41 km
59:16 03:51 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
|
45. hét
61.94 km
2:47:37 |
|
13
34.05 km
1:02:47 01:51 p/km Görgőzés |
14
|
15
31.98 km
1:00:19 01:53 p/km Görgőzés |
16
17.04 km
1:12:43 04:16 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
19
33.31 km
1:00:38 01:49 p/km Görgőzés |
46. hét
116.38 km
4:16:27 |
|
20
|
21
|
22
31.44 km
1:43:55 03:18 p/km Görgőzés |
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
31.44 km
1:43:55 |
|
27
7.7 km
14:26 01:52 p/km Görgőzés
38.05 km
1:07:31 01:46 p/km Görgőzés |
28
16.8 km
30:43 01:50 p/km Görgőzés |
29
2.62 km
06:01 02:18 p/km Görgőzés
32.28 km
1:44:00 03:13 p/km Görgőzés |
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
97.45 km
3:42:41 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
17 | 373.47 km | 14:59:41 |
38.05 km |
1:44:00 |
| Összesen | 17 | 373.47 km | 14:59:41 |
38.05 km | 1:44:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 133.88 km | 14:16:59 |
10.72 km |
1:10:15 |
|
Úszás
|
1 | 0.38 km | 0:09:24 |
0.38 km |
0:09:24 |
|
Bringázás
|
250 | 6660.93 km | 278:39:04 |
122.92 km |
5:43:59 |
|
Túra
|
30 | 50.56 km | 12:00:46 |
6.49 km |
1:44:42 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:10:41 |
- | 0:10:41 |
| Összesen | 306 | 6845.75 km | 305:16:54 |
122.920 km | 5:43:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
